Personal Yoga Classes in Frankfurt

Möchtest Du neu einsteigen und weißt noch nicht wie?

Möchtest Du Deine Yoga Praxis individuell vertiefen?

Neu einsteigen …

… individuell fortschreiten.

Was ist Personal Training im Yoga?

Vielleicht möchtest Du mit Yoga starten und traust Dich noch nicht in eine mit Menschen gefüllte Yoga Stunde im Studio, brauchst aber mehr als ein YouTube Video. In einer 1:1 Stunde können wir Deinen Einstieg ins Yoga gemeinsam und individuell gestalten.

Vielleicht leidest Du unter Schmerzen und hast Dir sagen lassen, Yoga kann helfen. Das stimmt. Und ich zeige Dir ganz individuell wie. Abgestimmt auf Deine Bedürfnisse, Dein Tempo und Deinen Zeitplan.

Möchtest du Deine Yogapraxis ganz individuell vertiefen und Dir dabei viel Zeit lassen und an die Hand genommen werden? Ich mache das gern mit Dir.

  • Private Yoga das wirklich etwas bewegt hat. Berufsbedingt sitze ich viel am Schreibtisch und im Auto. Mit den Jahren kommen nun die Rückenschmerzen. Nun war ich auf der Suche nach gezielter Unterstützung, um wieder mehr Beweglichkeit und Kraft aufzubauen. Die Personal Training / Yoga Einheiten mit Susann waren genau das, was ich gebraucht habe! Zusätzlich zu meinem normalen Sport gab es hier die richtigen Tipps und Tricks, um auf die Leiden des Alltags perfekt einzugehen. Susann hat nicht nur die fachliche Kompetenz, sonder ein echtes Gespür dafür, was der Körper individuell braucht. Ich habe selten jemanden erlebt, der so präzise und einfühlsam auf meine körperlichen Voraussetzungen eingegangen ist. Jede Einheit war maßgeschneidert - fordernd, aber nie überfordernd, immer im Dialog mit dem, was mein Rücken (und ich) leisten konnten. Was mir besonders gefallen hat: Susann arbeitet mit einer ruhigen klaren Art - ohne esoterisches "Wirrwarr", aber immer achtsam und präsent. Man merkt, dass sie mit ganzem Herz bei der Sache ist. Ihre Einheiten sind klar strukturiert und trotzdem flexibel genug, um spontan auf Tagesfrom und Bedürfnisse einzugehen. Nach den 5 Terminen ist mein Rücken deutlich fitter. Mit ihren Tipps für Zuhause fällt es mir leichter dauerhaft etwas für meine Mobilität zu tun. Eine echte Empfehlung für alle, die seriöse, fundierte und gleichzeitig sehr persönliche Betreuung suchen.

    - Dennis -

  • Ich wollte immer Yoga ausprobieren. Susann hat mir hier sehr professionell und engagiert die Tür geöffnet. Vor allem schätze ich, dass sie genau auf meine Problemthemen eingeht und sich sehr gut auf mich als Person einstellt. Sehr empfehlenswert!

    - Beda -

Deine Benefits

  • Linderung Deiner chronischen Schmerzen

  • Entspannung und Stressbewältigung

  • Flexible und individuelle Yoga Stunde

  • Erarbeitung eines persönlichen Programms

  • Steigerung Deiner Flexibilität und Kraft

FAQ

  • Nein, ich nehme Dich von Anfang an an die Hand und gehe gemeinsam mit Dir den Weg auf Deine Yoga Reise.

  • Abhängig von Deinen Bedürfnissen und dem benötigten Equipment komme ich zu Dir nach Hause oder lade Dich zu mir ein.

    Eine Anfahrtszeit von 15 Minuten ist inklusive. Bei einer längeren Entfernung kann der Preis je nach Aufwand variieren.

  • Yoga ist so vielseitig wie unsere Körper. Ich habe die Möglichkeit genau auf Deine Bedürfnisse, Wünsche aber auch Einschränkungen einzugehen. Dich am besten mit gezielter Ausrichtung und Hands-On Adjustments durch die Stunde zu führen.

  • Das kommt ganz auf dich und unseren Zeitplan an. Einmal die Woche ist durchaus sinnvoll, aber auch mehr ist definitiv machbar und wird dich schneller in eine Routine und an deine Ziele bringen.

60 Minuten

80 €

90 Minuten

110 €

120 Minuten

140 €